走进童涵春堂识本草制香囊、在“星侨荟客厅”习绞龙棍悟武韵、赴豫园南翔馒头店学面点捏褶……对于生长于海外的华裔青少年而言，中华非遗不再是课本里抽象的文字、屏幕上遥远的影像，而是可嗅、可动、可尝的鲜活载体。近日，“侨连四海?科创探索”2026美国华裔青少年上海黄浦研学营活动火热开展，丰富的沉浸式体验，让华裔新生代们感受到了跨越百年的中华文脉魅力。
手作香囊里的中医药文化
在童涵春堂的中药博物馆内，“始创于清乾隆四十八年”的字样格外引人注目。展柜里陈列着小刀房工具、锡罐、细筛、朱砂碗等老物件，泛黄的药方、票据和老照片，记录着这家老字号与中医药文化的深厚渊源。讲解员一路介绍，营员们不时在展柜前停下脚步。
相比静静陈列的展品，香囊制作环节让大家有了更多动手参与的机会。艾草、柠檬叶、陈皮……面对这些新鲜又陌生的中药材，不少营员忍不住，一一拿起放在鼻前嗅闻，也有人好奇地询问不同草药的功效。
在老师的指导下，大家根据自己的喜好和需求选择三至四种药材，倒入研槽中，将草药细细碾碎、装入布袋，最后配上手绳和珠串。一个个带着草木清香的“随身香囊”便完成了。
有意思的是，大部分营员都选择了具有驱蚊功效的草药。“我不知道为什么蚊子那么‘爱’我！我要打败它们！”营员司安德森说，自己平时很容易被蚊子咬，所以特别想做一个可以驱虫的香囊。他的一席话逗乐了身边的同伴，也让这节中医药体验课多了几分轻松和亲近。
挥棍攻防里的非遗武术
“星侨荟客厅”国术空间里，营员们在非遗传承人的带领下，第一次近距离体验绞龙棍这一传统武术项目。大家先从握棍、站姿和基本动作学起。看似简单的挥棍动作，真正上手并不容易，不仅要注意手腕发力，还要讲究全身动作的连贯一致。
稍稍掌握要领后，几名营员迫不及待地穿上护具，在老师的指导下参与轻实战体验。按照现场规则，率先拿到8分的一方获胜。
其中，营员赵馨雨和王瑶瑶的一场轻实战最为激烈。开局后，王瑶瑶凭借臂展优势连续得分，一度以6:2领先。赵馨雨则在几次交手中慢慢找到对方出招的节奏，抓住空当连追比分，最终以8:6反超获胜。场边的营员们看得格外投入。在这一来一回的攻防中，现场青少年更直观地感受到了非遗武术的技巧与趣味。
领队闫老师说，不少生活在美国的华人家长都希望孩子有机会多了解中国文化，但受资源和渠道限制，许多传统文化体验在当地并不容易接触到。主办方安排的几次中华文化体验活动，对营员们来说就是很难得的经历。
小笼包褶皱里的江南味道
在豫园九曲桥畔的南翔馒头店，营员们亲手体验南翔小笼制作，在擀皮、放馅、包捏中感受海派点心的讲究。
制作开始前，大家穿上围裙、戴上专业的厨师帽，一下子有了“面点小师傅”的样子。几位师傅先现场示范：小小一张面皮托在手心，放入馅料后，指尖轻轻转动，褶纹一圈圈收拢，最后提起收口，一个小笼包便完成了。
看师傅操作时，步骤似乎并不复杂。可真正轮到自己动手，营员们很快发现，想把一只小笼包包得“像样”并不容易。有人馅料放得太多，收口时怎么也捏不住；有人捏出了褶子，却包成了烧麦的形状。
营员刘惟恩举着自己的作品笑着说，因为肉馅加得太多，一张面皮根本包不住，最后只好用了两张皮，“几乎成了缩小版的韭菜盒子”。营员张安妮的作品格外亮眼。她包的小笼包收口紧实、褶纹清楚，已有了几分南翔小笼的样子，不时引来现场同伴的啧啧赞叹。
最后一道工序，是营员们小心翼翼地把自己的“作品”送进厨房蒸制。十分钟不到，当热气腾腾的小笼包端上桌，大家围上来第一时间寻找自己的“杰作”，并急急送入口中。虽然有些褶子散开、汤水漏出，但品尝自己亲手包出来的这一口，自然格外美味。
闻过草药香、练过绞龙棍、包过小笼包……对营员们来说，这些非遗体验，将成为这趟黄浦研学中一段特别的记忆。非遗为媒，侨脉相连，鲜活的中华传统文化跨越大洋，在新一代华裔青年心中埋下根脉的种子，让四海华裔少年读懂：无论身在何方，中华文脉永远有可触摸、可传承的温度。
